KIRINJI、堀込高樹の健康管理について

まずは、お酒を控えることですね。とにかく酒はいいことが1つもないと、最近の研究で分かったらしいんです。酔っ払うことに、健康上いいことなんか何もない。だからね、酔っ払うまで飲まない。すごく薄いハイボールでいいんです。あとは早寝ですね。夜10時ぐらいには寝てます。とにかくちゃんと寝ないと何もできないので、そこだけは死守したい。あとは運動です。ワンマン(ライブ)だと２時間くらいステージに立ちますし、リハも含めるとそれ以上なので、なるべく足腰を鍛えるようにしています。そうしないと演奏にも張りが出ないというか、なんかダメなんですよね。今回のツアーは、グルーヴのある曲をいっぱい演奏することになると思うので、その辺も万全にして臨みたいと思います。