写真集の撮影にも連れていった、ジャッキー・チェンが使ってる腹筋ローラーですね。あんなの絶対にできないよって思ってたんですけど、ちょこちょこでもやっていたら、だんだんとくびれてきて。こんな私でも腹筋の縦線がうっすら出てきて。持ち運びもできるし、めちゃくちゃ助かったんですよ。もう太っててもいいやって諦めていた自分が何年もいたんですけど、写真集という明確な目標ができたおかげで、腹筋ローラーをやるようになって。そのこと自体にも自分で驚いたんですけど（笑）、体がまだ応えてくれるんだってことにもびっくりして。結果が出たことがすごく嬉しかったので、どんなに疲れていても、忙しくても、コツコツはやりたいなって思いました。これは、最近、変わったことの１つかもしれないですね。
痩せたウエストをキープ！中川翔子の無理せずやれる自宅エクササイズ！
やれる範囲で、20回ワンセットで５回くらいやってますね。お風呂上がりにYouTubeを見ながら。YouTubeは動画だから修正できないし、アプリも使えないから、丸ごと出るじゃないですか。だから、疲れててもお風呂を入れて、湯船に浸かったり、パックをしながら腹筋したりとか。美容系YouTuberの人を見て、「みんな、ちゃんとやってるんだ」と思いながら。自分もやるようにしてます。写真集もそうですけど、最近、デビュー当時の体重に戻したんですよね。そこから３キロ太っちゃったので、バースデーライブまでにダイエット開始って感じです。１ヶ月切った。やばい。でも、どうしたらお肌が喜んでくれるかな、とかを考えるのがやりがいに感じてて。前は本当に適当だったので、適当じゃやれなくなってきたレベルになったということでもありますけど（笑）。
今までと違って、ボディラインが出るような衣装にしました。だからこそ、それを着れるような自分に持っていかなきゃいけないなってなってます。20代の時とはだいぶ変わったけど、いい意味で、美容のことを考えたりするのも楽しいですね。
